Formål

Måling af evne til at bevæge.

Udstyr

Optojump + computer.

Fordele

Hurtig test. Kan træne fuldt efterfølgende. Mange muligheder. System på strøm - med på bane / i hal.

Ulemper

Mange muligheder.

Måling af evne til at bevæge sig (agility)

Agility er et vigtigt element i alle sportsgrene, der involverer andet end lige løb. Det dækker over alt fra evnen til at lave vendinger, sidesteppe, løbe baglæns, skifte retning, hoppe, lande osv. Vi kan teste med standard (f.eks. Arrowhead, T-test eller Raundahl’s agility test) eller idrætsspecifikke agility tests.

 

En agility test tager normalt 4–8 sekunder at gennemføre og ca 15 min for et hold på 20 personer. Testen er et godt værktøj til f.eks. at evaluere effekter af en specifik træningsperiode eller til at identificere talenter og/eller differentiere mellem udøvere på forskellige niveauer.

 

Deltagerne er friske til at træne fuldt igennem efterfølgende.