Formål
Måling af kropssammensætning.
Udstyr
InBody230.
Fordele
Hurtig test. Kan træne fuldt efterfølgende.
Ulemper
Standardiserede forhold under måling.
Måling af kropskomposition
En InBody230-måling giver en unik indsigt i din kropssammensætning og giver et præcist mål for fedt-, muskel- og knoglemasse. Målingen viser fedtprocent samt fordelingen af muskel- og fedtmasse på din krop, fordelt på arme, ben og krop.
InBody230 benytter en bioelektrisk impedans analyse til at måle kropssammensætningen. Målingen er en 8-punktsmåling ved både lav- og højfrekvens som gør den mere præcis, men vigtigst af alt så bruges kun de direkte målte data til udregning af kropssammensætningen, hvilket er i modsætning til tidligere maskiner der benyttede empiriske middel data til at beregne kropssammensætningen.
I tillæg, så korrelerer InBody230 målinger flot (r2=0,76) med DXA-scanninger, som anses for gold-standard målinger af kropssammensætning. Med gentagne målinger kan man meget præcist måle fremskridt efter f.eks. en træningsperiode.
Målingen tager 1 min at gennemføre pr. deltager.